为帮助新生舒缓入学适应压力、关注内心情绪成长，2025年11月17日，williamhill英国辅导员韩东月在C1-404教室，分两场为工业设计2501班、家具设计与工程2501班的同学带来“彩绘曼陀罗之旅”主题心理团体辅导活动，两场活动均紧扣心灵疗愈核心，让同学们在绘画中与自我对话。
活动以“颠三倒四”报数热身活动拉开序幕。5-10分钟的互动小游戏快速打破陌生感，帮助同学们放下焦虑、融入团体，现场氛围逐渐温暖融洽。随后，韩东月将每班同学分为3-4组，每组7-8人，为后续分享交流搭建了小组平台。
在曼陀罗知识讲解环节，韩东月先向同学们介绍了曼陀罗花的由来，分享了李时珍《本草纲目》中对曼陀罗的记载，让大家对曼陀罗建立初步认知。接着，她通过讲述心理学家荣格与曼陀罗的渊源，结合多幅优秀曼陀罗作品赏析，生动阐释了曼陀罗绘画与情绪表达、心理疗愈的关联，引导同学们理解绘画背后的内心世界。
绘制环节是本次活动的核心。韩东月先带领同学们进行减压冥想，帮助大家调整心境、放松身心。她强调，曼陀罗绘制无需专业绘画技巧，只需遵从内心、自由表达近期情绪。现场播放着舒缓的轻音乐，同学们在提前绘制好的圆形画布上，用彩铅自由划分区域、涂鸦创作，或通过图案抒发心情，或借助色彩释放压力，每一笔都成为内心的独特表达。对于思维卡顿的同学，韩东月还提供了常见参考图案，鼓励大家大胆创作。
绘制结束后，同学们在白纸上写下自身心情、近期印象深刻的事及作品联想，随后进行组内分享。每组推选一名代表上台，讲述自己的曼陀罗作品故事，分享绘画过程中的情绪变化与心灵感悟。活动最后，韩东月向同学们推荐了《禅绕曼陀罗》一书，鼓励大家课后通过绘画持续调节情绪、纾解压力。
两场“彩绘曼陀罗之旅”活动，以艺术为载体搭建了心理疗愈平台，不仅帮助新生有效缓解了入学适应期的压力，更引导大家学会关注内心、表达情绪。未来，williamhill英国将持续聚焦学生心理健康，开展更多贴近学生需求的心理辅导活动，为同学们的身心健康成长保驾护航。
